miércoles, enero 12, 2011

Medidas preventivas para evitar enfermedades respiratorias en época de frío

Ya llego el invierno y debemos cambiar algunos hábitos y rutinas para proteger a nuestros hijos de probables contagios de enfermedades que se incrementan en esa época del año.
En esta ocasión daremos algunas recomendaciones para los niños que reciben cuidados fuera de casa, ya que los padres por necesidades económicas tienen que laborar y requieren de las estancias infantiles o guarderías. Los bebes que acuden a estos centros de cuidados infantil, son los más expuestos a sufrir de enfermedades propias del periodo invernal como las afecciones respiratorias, que pueden ser simples catarros o gripas, así como infecciones del oído u otitis, hasta cuadros severos de complicaciones de infecciones respiratorias bajas como Bronquiolitis, pulmonías (neumonías) y bronconeumonías. Existen 2 factores principales para que estos niños sean vulnerables para adquirir con mayor frecuencia estas infecciones, primero los cambios bruscos de temperaturas, ya que los bebes son sacados de su hogar muy temprano donde la temperatura ambiental aun es muy baja, condiciona esto disminución de los mecanismos de defensa al enfriar las vías aéreas respiratorias , modificando el moco, y los cilios del árbol respiratorio, que son importantes para el arrastre y barrido de virus y bacterias que entran al organismo por estas vías, el otro factor y más importante son la exposición a gérmenes muy peligrosos en las guarderías infantiles, ya que los niños que asisten a estos centros, presentan un incremento en la frecuencia de las infecciones respiratorias y son grandes consumidores de antibióticos a pesar que la mayoría de las infecciones son de origen viral, ocasionando que sean portadores de bacterias muy resistentes a los antibióticos, este mecanismo de contagio son por el hacinamiento en lugares con mala ventilación, y por la inmadurez de los sistemas de defensas propias de los bebes de muy corta edad, por eso la importancia de mantener en el hogar una temperatura estable, para que los mecanismos de defensa funcionen a la perfección.

Una pregunta frecuente que nos hacen a los pediatras es sobre el uso de sistemas de calefacción durante el invierno, y esto depende mucho de las condiciones de la vivienda, materiales, y área geográfica, por lo que lo más importante es el uso de ropa apropiada y mantener una temperatura estable, está en ocasiones necesitará de sistemas de calefacción sin exagerar, recomendando calentador de aceite, y no calor radiante por que reseca las secreciones.Así mismo en relación a la ropa del bebe, tendremos que evitar el sobre calentamiento, ya que cuando el bebe suda, es por que esta sobre arropado, llegando a presentarse casos de deshidratación.
En relación a la alimentación, aparte de incrementar el consumo de líquidos para facilitar el manejo de las secreciones, con líquidos claros, también se deben de incrementar los jugos de frutas naturales, de preferencia cítricos por los beneficios de las vitaminas C. Asimismo en bebes con infecciones repetidas de vías aéreas se podrá valorar por su Pediatra el uso de pro bióticos como los lactobacilos y las vacunas orales como los inmunoestimulantes que son como restos de microbios para generar defensas al ser ingeridos, mantener actualizada su cartilla de vacunas, principalmente las 4 dosis de la vacuna del neumococo y antigripal estacional anual.
En conclusión en esta temporada invernal es importante estar atentos a las informaciones sobre la evolución de las infecciones del virus de la Influenza, alentar los cuidados en casa, y si se presentar datos de infección respiratoria acudir a atención médica especializada , ya que las infecciones severas como neumonía, bronconeumonía y Bronquiolitis comienzan como una simple gripa o catarro y guardar reposo en casa, siguiendo las indicaciones de su Pediatra , y sobre todo los datos de alarma, como fiebre persistente, irritabilidad, quejido, llanto persistente, y amoratamiento de labios y dedos, respiración rápida, esfuerzo respiratorio, e hundimiento y hervor de pecho.

Tu opinión me interesa:
Dr. Enrique Sigala Gómez
Pediatra-Cirujano Pediatra
drsigala@hotmail.com

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