Todos pensamos que comer frutas tan solo
significa comprar las frutas, cortarlas y
meterlas a nuestras bocas. No es tan fácil
como ustedes piensan. Es importante
saber cómo y cuándo comerlas.
¿Cuál es la manera correcta de comer
l a s frutas?
¡SIGNIFICA NO COMER LAS FRUTAS DESPUÉS
DE SUS COMIDAS!
*LAS FRUTAS SE DEBEN COMER CON EL ESTÓMAGO VACIO.
Si ustedes comen la fruta de esta manera, esta misma desempeñará un papel
importante para desintoxicar sus sistemas, proveyéndoles con mucha energía,
les ayudarán con la pérdida de peso y a muchas otras actividades en sus vidas
cotidianas.
LA FRUTA ES EL ALIMENTO MAS IMPORTANTE.
Digamos que ustedes comen dos rebanadas de pan y una de fruta. La rebanada
de fruta está lista para pasar directamente a través del estómago y los intestinos,
pero es debido al pan no puede hacerlo.
Al mismo tiempo la comida entera se descompone, se fermenta y se
convierte en ácido. En el minuto que la fruta entra en contacto con el alimento y
los jugos digestivos en el estómago, la masa entera del alimentos se comienza a
estropear..
¡Así que por favor coman sus frutas en un estómago vacío ó antes de sus
comidas!
Han oído ustedes a mucha gente quejarse de que cada vez que comen sandía
eructan; o que cuando comen duraznos. El estómago se hincha tremendamente; o
que cuando comen un plátano sienten urgencia de correr al baño, etc. Realmente,
todo eso no se presentaría si usted comiese la fruta con el estómago vacío. ¡La
fruta se mezcla con el producto de los alimentos que se están transformando y
produce gas y por lo tanto ustedes se sentirán hinchados!
Cabello cano, perdida del cabello, ataques nerviosos y círculos oscuros debajo
de los ojos. Todo esto NO sucederá si ustedes comen frutas con estómagos
vacíos.
Según el Dr. Herbert Shelton quien emprendió una investigación sobre esta
materia, uno no debe de pensar que algunas frutas (naranja, limón, etc.) son ácidas,
porque todas las frutas llegan a ser alcalinas en nuestros cuerpos. Si ustedes
llegan a dominar la manera correcta de comer las frutas entonces ya consiguieron
el secreto de la belleza, de la longevidad, de la salud, de la energía, del control de
peso, y consecuentemente de la felicidad. Cuando ustedes necesiten beber el jugo de las frutas - beban solamente el
jugo fresco de las frutas, NO jugo enlatado o embotellado. (Especialmente ahora
que le han encontrado grandes cantidades de cianuro, mas de lo normalmente
permitido, al de uva y manzana proveniente de Brasil que se expende vía USA a
todo el mundo). Nunca beban ningún jugo que haya sido calentado. No coman
frutas cocinadas porque ustedes no se beneficiarán de sus nutrientes... tan solo
sentirán su sabor. El cocinar las frutas destruye todas sus vitaminas.
Comer una fruta entera es mejor que el beber su jugo. Si ustedes sintiesen
que deberían de beber el jugo, bébanlo poco a poco lentamente, porque ustedes
deben dejar que se mezcle con su saliva antes de pasarlo. Ustedes pueden limpiar
rápidamente sus cuerpos con 3 días de ingerir tan solo frutas. ¡Tan solo coman
frutas y beban su jugo por 3 días y ustedes se sorprenderán cuando sus amigos
les digan cuan radiante se ven!
KIWI: Minúsculo pero poderoso. Esta es una buena fuente de potasio, de
magnesio, de vitamina E y de fibra. Su contenido de vitamina C es dos veces
mayor que el de una naranja.
MANZANA: Una manzana al día puede mantener al doctor ausente. Aunque una
manzana tiene un contenido bajo de la vitamina C, contiene los antioxidantes que
aumentan la actividad de la vitamina C de modo tal que ayuda a bajar los riesgos
de cáncer del colon, ataque del corazón y de un paro cardiaco.
FRESA: Fruta protectora. Las fresas tienen la energía antioxidante total más alta
entre las frutas importantes y protegen al cuerpo de obstrucciones de los vasos
sanguíneos que son la mayor causa por la que se contrae el cáncer.
NARANJA: La medicina más dulce. Consumir de 2 a 4 naranjas por día puede
ayudar a mantenernos lejos de los resfríos, baja el nivel de colesterol, previene
y disuelve las piedras que puedan haberse formado en los riñones así como la
disminución al riesgo de cáncer del colon.
SANDIA: El extintor más fresco de la sed. Compuesto de un 92% de agua
también posee una tremenda dosis de glutatión que ayuda a incrementar nuestro
sistema inmune. Es también la fuente principal del licopeno que es el oxidante que
lucha contra el cáncer. Otros nutrientes hallados en la sandía son las vitaminas C
y el potasio.
GUAYABA Y PAPAYA: Los mejores portadores de vitamina C. Estas son las
ganadoras indiscutibles entre todas las frutas por sus altos contenidos de la vitamina
C. La guayaba es también muy rica en fibra lo que ayuda a prevenir el estreñimiento.
La papaya es muy rica en caroteno lo que es excelente para nuestros ojos.
¡BEBER AGUA FRIA DURANTE UNA COMIDA = CANCER!
¿Pueden creerlo? Para aquellos a quienes les encanta beber agua fría, este
artículo se aplica a ustedes.
Es agradable tener una taza de bebida fría después de una comida; sin
embargo, el agua fría solidifica la materia aceitosa que ustedes acaban de
consumir. Retrasa la digestión. Una vez que este “lodo” reacciona con el ácido,
se descompone y es absorbido por el intestino más rápidamente que el alimento
sólido. Recubre el intestino. Seguidamente, se convierte en las grasas que conducen
al cáncer. Es mucho mejor tomar una sopa caliente o un vaso con agua caliente
después de comer.
Una nota seria sobre el “PROCEDIMIENTO PARA LOS ATAQUES DEL CORAZÓN”
(ESTO NO ES UNA BROMA!) Las mujeres deben de saber que no siempre cada
síntoma de ataque del corazón va a ser dolor al brazo izquierdo. Tengan cuidado de
intensos dolores en la quijada. Ustedes puede que nunca tengan el primer dolor de
pecho durante el curso de un ataque del corazón. Náuseas y transpiración intensa
son también síntomas comunes. Sesenta por ciento de la gente que tiene un ataque
del corazón mientras que está dormida no despierta. El dolor en la quijada puede
despertarle de sueños profundos. Tengamos cuidado y estemos enterados. Mientras
más sepamos; mayores oportunidades tendremos de sobrevivir
***Un cardiólogo comenta que si cada quien re-envía este correo a 10
personas, pueden estar seguros que salvarán por lo menos una vida***
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